Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es macht aus Walking ein Training, bei dem wir zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beanspruchen.
Dabei wird Nordic Walking nicht anstrengender empfunden als das klassische Walking.Kraft und Ausdauer werden gesteigert, der Stoffwechsel aktiviert, die Gelenke beweglich gehalten und die Sauerstoffaufnahme verbessert. Nicht zu vergessen – die Freude an dieser Ganzjahressportart in freier Natur.
Unsere Sportler treffen sich jeden Donnerstag um 18 Uhr, immer zweimal am selben Ausgangspunkt, zum kommunikativen, dynamischen Miteinander. Wir ergänzen das Regelprogramm durch Halbtagestouren in unsere wunderschöne nähere Umgebung, so ca. 4 bis 5 mal im Jahr. Einem herbstlichen Bilderabend, Besuch eines Weihnachtsmarktes, die obligatorische Nikolausfeier mit direktem Draht zum Himmel und – last but not least – den Narrensprung mit Einkehrschwung.
Es stehen uns vier ausgebildete Trainerinnen zur Verfügung, die unterstützend begleiten können.
Unsere Sportler treffen sich jeden Donnerstag um 18 Uhr!